夏休みの家族旅行でできる虫刺され対策は、肌を露出しすぎない服装、虫よけ剤の適切な使用、滞在先の環境対策を組み合わせることです。特に子どもは大人と使用量や使える年齢が異なる場合があるため、商品表示を確認して使います。刺された後は、かかずに洗って冷やし、症状が強いときは医療機関に相談してください。
旅行前に準備する虫刺され対策
出発前に、虫よけ剤だけでなく、肌を守る服や刺された後の手当用品も用意すると安心です。
- 虫よけ剤
- 長袖の薄手の上着、長ズボン、靴下
- 帽子や首元を覆える服
- かゆみを抑える外用薬
- 保冷剤や冷却シート
- ばんそうこう、消毒や洗浄に使えるもの
虫よけ剤は、子どもに使用できる年齢、使用回数、顔や傷口への使用可否を確認して選びます。旅行先で初めて使う製品は、出発直前ではなく、表示を確認したうえで事前に使い方を確かめておくとよいでしょう。
服装で肌の露出を減らす
公園、キャンプ場、川辺、草むらなどでは、肌の露出を減らすことが基本です。暑い時期でも、薄手で通気性のよい長袖・長ズボンを選ぶと、日焼け対策も兼ねられます。
- 草むらや森林では長袖・長ズボンを着る
- 足首を出さないよう、靴下を履く
- サンダルより、足全体を覆う靴を選ぶ
- 服は明るい色を選び、虫が付いていないか確認しやすくする
- 帽子を着用し、髪や首元も確認する
屋外から戻ったら、衣服や靴、帽子に虫が付いていないか確認します。山や草むらを歩いた場合は、帰宅後や入浴時に、わきの下、足の付け根、ひざの裏なども含めて皮膚を確認してください。
虫よけ剤は表示どおりに使う
虫よけ剤は、肌に塗るタイプ、衣類に使うタイプ、空間に設置するタイプなどがあります。どの製品も、対象年齢、使用方法、使用できる部位が異なるため、パッケージや説明書に従って使用します。
子どもに使うときの注意点
- 子どもに使える年齢か確認する
- 顔や手に直接スプレーせず、大人の手に出してから塗る
- 目、口、傷口、粘膜の近くには使わない
- 子どもが自分で塗らないよう、大人が使用する
- 必要以上に重ね塗りせず、表示された使用回数を守る
- 使用後は手を洗い、帰宅後は肌を洗い流す
日焼け止めも使う場合は、一般に日焼け止めを先に塗り、乾いてから虫よけ剤を使います。ただし、製品の説明に別の指示がある場合は、その指示を優先してください。
滞在先でできる環境対策
虫よけ剤や服装だけでなく、虫が集まりやすい場所や時間を避けることも対策になります。
- 水たまり、草が多い場所、落ち葉が積もった場所に長時間とどまらない
- 夕方から夜に屋外で過ごすときは、肌の露出を特に減らす
- 食べ物や飲み物を屋外に放置しない
- 宿泊施設では窓や網戸の開閉を必要以上に行わない
- テントや寝具に虫がいないか、使用前に確認する
- 宿泊先の案内に従い、蚊取り器具などを使用する
川辺や山間部など、虫が多い環境へ行く場合は、屋外で過ごす時間帯と場所をあらかじめ家族で決めておくと、対策を続けやすくなります。
虫に刺されたときの対処法
虫に刺されたら、まず患部を流水やせっけんでやさしく洗い、かかないようにします。腫れやかゆみがある場合は、清潔な布で包んだ冷たいものを短時間当てると、症状が和らぐことがあります。
- 刺された場所を確認する。
- 流水とせっけんで洗う。
- 冷たい布などで患部を冷やす。
- 必要に応じて、年齢や使用部位に合う外用薬を表示どおりに使う。
- 腫れや発疹が広がっていないか、しばらく観察する。
かき壊すと、皮膚の傷から細菌が入り、化膿することがあります。子どもは無意識にかきやすいため、爪を短くしておくことも予防になります。
早めに医療機関へ相談したい症状
次のような症状がある場合は、単なるかゆみとして様子を見続けず、医療機関や救急相談窓口に相談してください。
- 息苦しさ、顔や唇、舌の腫れ、意識がぼんやりするなどの症状がある
- 全身にじんましんが出た
- 腫れや痛みが強い、または急に広がっている
- 発熱、膿、赤みの拡大などがある
- 目の周りや口の中などを刺された
- ダニなどが皮膚に付着し、無理に取れない
呼吸が苦しい、意識がおかしいなど緊急性の高い症状がある場合は、地域の救急番号へ連絡してください。薬を使う場合も、子どもの年齢や持病、ほかに使用している薬によって適否が変わるため、説明書を確認し、不明な点は薬剤師や医師に相談します。
家族旅行での虫刺され対策の要点
旅行前に虫よけ剤と肌を覆う服を準備し、屋外では草むらや水辺での過ごし方に注意します。子どもへの虫よけ剤は、対象年齢と使用方法を確認して大人が塗り、帰宅後は衣服と皮膚を確認してください。
刺された後は、洗う・冷やす・かかないことが基本です。症状が強い、広がる、呼吸や意識に異常がある場合は、旅行先でも早めに医療機関へ相談しましょう。
